جهت مشاهده ادامه مطلب در سایت منبع اینجا روی لینک زیر کنید :
[ad_1]
چرا تنهايي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يك پژوهش جديد پيشنهاد مي كند: تغيير در نحوه درك و تصور فرد نسبت به ديگران موثرترين راه كار براي مقابله با تنهايي است كه به عنوان فاكتوري پرخطر در بروز بيماري هاي قلبي و ساير مشكلات سلامتي شناخته شده است.
اخيرا محققان از عوارض و اثرات منفي تنهايي، افزايش فشار خون، خواب نامطلوب، زوال عقل و ساير مشكلات براي سلامتي را برشمرده اند. اين تأثيرات تأييد مي كند كه تنهايي يك فاكتور خطرزا براي سلامتي مثل چاقي و سيگار كشيدن است كه مي توان با در نظر گرفتن آن از چندين بعد سلامت بيماران را بهبود بخشيده و تقويت كرد.
يك پروفسور روانشناسي دانشگاه شيكاگو در اين تحقيق متذكر مي شود: مردم هر روز بيش از گذشته تنها مي شوند و اين خطري رو به افزايش براي سلامتي است. اگر ما بدانيم كه تنهايي با بروز بيماري ارتباط دارد پرسش بعدي اين است كه براي برطرف كردن اين فاكتور خطرزا چه كاري مي توانيم انجام دهيم.
به گفته وي براي مقابله با مشكل تنهايي اصلاح در درك اجتماعي موثرتر از ايجاد مهارت ها و فرصت هاي اجتماعي براي تعاملات اجتماعي عمل مي كند.محققان مي گويند: اگر افراد بتوانند درك خود را نسبت به اطرافيانشان تغيير دهند در برقراري ارتباط با آنها و رهايي از تنهايي موفق تر خواهند بود.
[ad_2]
