ماکارونی با پنیر و کدو حلوایی,ماکارونی

مواد لازم برای ۸ نفر:

* [برای مشاهده لینک ها باید عضو انجمن های گفتگوی مذهبی نورآسمان باشید . برای عضویت در نورآسمان اینجا کلیک کنید….] – یک بسته

* کره – ۴قاشق غذاخوری

* آردگندم – ۴قاشق غذاخوری

* شیر – دو و نیم پیمانه

* پوره پخته [برای مشاهده لینک ها باید عضو انجمن های گفتگوی مذهبی نورآسمان باشید . برای عضویت در نورآسمان اینجا کلیک کنید….] حلوایی – دو پیمانه

* [برای مشاهده لینک ها باید عضو انجمن های گفتگوی مذهبی نورآسمان باشید . برای عضویت در نورآسمان اینجا کلیک کنید….]چدار رنده شده – یک پیمانه برای داخل و نصف پیمانه برای روی غذا

* پودر رزماری – یک قاشق چای خوری

* نمک و فلفل – به اندازه کافی

* پودر خردل – یک هشتم قاشق چای خوری

* پودر آویشن – نصف قاشق چای خوری

* پودر جوزهندی – یک هشتم قاشق چای خوری * خرده نان – یک پیمانه

طرز تهیه:

* فر را روی ۱۷۰درجه سانتی گراد تنظیم کنید.

* ظرفی مناسب و بزرگ را چرب کنید.

* نصف پیمانه [برای مشاهده لینک ها باید عضو انجمن های گفتگوی مذهبی نورآسمان باشید . برای عضویت در نورآسمان اینجا کلیک کنید….]چدار و خرده نان را با هم مخلوط کنید.

* [برای مشاهده لینک ها باید عضو انجمن های گفتگوی مذهبی نورآسمان باشید . برای عضویت در نورآسمان اینجا کلیک کنید….] را طبق دستور بپزید و آبکش کنید.

* در ماهیتابه کوچک، کره را ذوب و سپس آرد را به آن اضافه کنید و تفت دهید. سپس به آرامی شیر را اضافه کنید تا به سس غلیظ تبدیل شود.

* در حالی که سس را هم می زنید، پوره [برای مشاهده لینک ها باید عضو انجمن های گفتگوی مذهبی نورآسمان باشید . برای عضویت در نورآسمان اینجا کلیک کنید….]حلوایی و تمامی ادویه را به آن اضافه کنید. سپس یک پیمانه [برای مشاهده لینک ها باید عضو انجمن های گفتگوی مذهبی نورآسمان باشید . برای عضویت در نورآسمان اینجا کلیک کنید….] را به مواد اضافه کنید و هم بزنید تا آب شود. در صورت نیاز ادویه بیشتری به آن اضافه کنید.

* سس را روی [برای مشاهده لینک ها باید عضو انجمن های گفتگوی مذهبی نورآسمان باشید . برای عضویت در نورآسمان اینجا کلیک کنید….] پخته بریزید و هم بزنید و سپس در ظرفی که آماده کرده اید بریزید و روی آن مخلوط خرده نان و [برای مشاهده لینک ها باید عضو انجمن های گفتگوی مذهبی نورآسمان باشید . برای عضویت در نورآسمان اینجا کلیک کنید….] بپاشید. ظرف را به مدت ۳۰دقیقه در فر قرار دهید تا روی آن طلایی شود.

ارزش موادغذایی هر پرس:

* کالری – ۴۹۲

* چربی کل – ۱۸گرم

* چربی اشباع شده – ۹ گرم

* کلسترول – ۴۴میلی گرم * پروتئین – ۲۰گرم