جهت مشاهده ادامه مطلب در سایت منبع اینجا روی لینک زیر کنید :
[ad_1]
صندلی نامناسب اختلالات اسکلتی و عضلانی را تشدید میکند
دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران گفت: استفاده از صندلی و میز کار مناسب در کاهش ابتلا به اختلالات اسکلتی و عضلانی موثر است و اگر صندلی نامناسب باشد این اختلالات تشدید میشود.
انحناء تا 30 درجه کمر، طبیعی است
سید احمد رئیس السادات در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، اظهار داشت: زمانی که میان قدرت و انعطاف پذیری عضلات قسمتهای مختلف از جمله راست کنندههای لگن، خم کنندههای ران، عضلات پشتی و عضلات شکمی تناسبی وجود نداشته باشد، ممکن است افراد با تشدید گودی کمر مواجه شوند.
وی افزود: استفاده از صندلی و میز کار مناسب که ارتفاع استانداردی داشته باشد، در کاهش ابتلا به اختلالات اسکلتی و عضلانی موثر است و در این راستا پشتی صندلی باید به گونهای انتخاب و تنظیم شود که از قوس طبیعی کمری محافظت کند.
رئیس السادات با اشاره به اینکه انحناء تا 30 درجه کمر، طبیعی است، گفت: در بسیاری از موارد فرد ممکن است خودش متوجه گودی کمر نشود اما اطرافیان به تجربه و از آن مهمتر پزشکان و درمانگرها میتوانند متوجه این عارضه در ستون فقرات فرد شوند.
[ad_2]
