جهت مشاهده ادامه مطلب در سایت منبع اینجا روی لینک زیر کنید :
[ad_1]
خوردن ميوه ها
خوردن ميوه هادکتر استفان مارک، بيمارهاي سرطاني در مرحله آخر را با استفاده از روش هاي “نامتعارف” درمان کرده است و بسياري از آنها بهبود يافتنداو به درمان طبيعي درمقابل با بيماريها معتقد استمطلب طولاني است اما بسيار مفيد است
همه ما فکر ميکنيم که خوردن ميوه يعني خريد ميوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توي دهانبه اين سادگي که فکر ميکنيد نيستبسيار مهم است که بدانيم چگونه و چه وقت بايد ميوه بخوريم
راه صحيح خوردن ميوه ها چيست؟
اين است که ميوه ها را بعد از مصرف غذا نخوريدميوه ها بايد زماني خورده شوند که معده خالي است
اگر ميوه ها را به آن صورت بخوريد، نقش مهمي در مسموم کردن سيستم بدنتان خواهند داشتبدنتان را با مقدار زيادي انرژي تامين ميکنندکه اين انرژي به جاي مفيد بودن باعث از دستدادن وزن وکاهش قدرت براي انجام ديگر فعاليتهاي زندگي ميشود
ميوه مهم ترين خوراکهاستبراي مثال درنظر بگيريد که دو تکه نان و يک تکه ميوه خوردهايدتکه ميوه آماده است که مستقيما وارد معده تان و روده تانشوداما به دليل آن دو تکه نان، از ورود سريعآن به معدهجلوگيري مي شود
در اين بين همه غذا فاسد شده، تخمير ميشود و به اسيد تبديل ميشودبه محض اينکه درون معده، ميوه با غذا و آنزيمهاي گوارشيتماس پيدا ميکند، همه حجم غذا شروع به ازبين رفتن و فاسد شدن ميکند
پس لطفا ميوه هاي خود را زماني مصرف کنيد که معده تان خالي استو يا قبل از خوردن وعده هاي غذاييتانميل کنيدشما بارها شنيده ايد که بسياري شکايت ميکنند کههر زمان که هنوانه ميخورم، غذا بالا مي آيد، و يا هر زمان که ميوه درخت قهوه سودانيرا مي خورم معده ام نفخ ميکند، زماني که موز ميخورم همش حس اينکه بايد فورا به دستشويي بروم را دارم و غيره- در حقيقيت همه اينهااتفاق نخواهند افتاد اگر ميوه را زماني بخوريدکه معده تان خالي است. ميوه ها با غذاي فاسد شده ترکيب ميشوندو گاز توليد ميکنند و درنتيجه شما بالا مي آوريدسفيدي مو، تاس شدن، عصبانيت وگودي هاي سياه زير چشم،همه شان اتفاق نخواهند افتاد اگر با معده خالي ميوه ميل کنيد
با توجه به تحقيقات دکتر هربرت شلتون، بايستي بدانيم که چنينموضوعي صحيح نيست که بعضي از ميوه ها مانند پرتقال، نارنجو ليمو خودشان اسيدي هستند. چرا که همه ميوه ها در بدن قليايي ميشونداگر شما روش صحيح ميوه خوردن را کاملا بياموزيدشما به راز زيبايي، عمر طولاني، سلامت، انرژي، شادابيو وزن طبيعي دست پيدا خواهيد کرد،
زماني که نياز داريد که آب ميوه بنوشيد- فقط آب ميوه تازه بنوشيد نه آبميوهکنسروها. حتي آب ميوه هايي که بسيار سفتهستندرا ننوشيدميوه هاي پخته شده را نخوريد چرا که هرگز ماده مغذي ميوه ها را دريافت نخواهيد کردتنها مزهشان را دريافتميکندپختن، تمام ويتامين ها را از بين ميبرد
اما به هرحال خوردنميوه کامل بهتر از نوشيدن آب آن استاگر بايد آب ميوه بنوشيد طوري بنوشيد که دهانتان پر شود وآن را آرام آرام غورت دهيدچرا که بايد اجازه دهيد که آب ميوه با بزاق دهانتان قبل از غورت دادن آن کاملاترکيب شودميتوانيدبراي پاکسازي بدنتان 3 روز روزه ي ميوه بگيريدبه مدت 3 روز فقط ميوه بخوريدو در آخر متعجب ميشويد از اينکه دوستانتان به شما ميگويند که چقدرپوستتان درخشان و صاف شده است
کيوي: ميوه کوچک اما بسيار مقوياين ميوه منبع خوبي از پتاسيم، منيزيم، ويتامين اي و فيبر استحجم ويتامين سي اين ميوه دوبرابر حجم ويتامين سي پرتقال است
سيب: روزانه خوردن يک سيب، دکتر را از شما دورميکنداگرچه سيب مقدار کمي ويتامين سي دارد، اما داراي آنتي اکسيدانها و فلاونهاست (مادهشيميايي بيرنگ و متبلور) که هر دوي اينهافعاليت ويتامين سي در بدن را زياد کردهو تسهيل مي بخشند و درنتيجه ريسک مبتلا شدن به سرطان روده،حملات قلبي وسکته کاهش پيدا ميکند
توت فرنگي: ميوه محافظتوت فرنگي بالاترين قدرت اکسيدانها را در ميان اکثر ميوه ها داردو از بدن در برابر ابتلا به سرطان،گرفتگي رگها و راديکالهاي آزاد محافظت ميکندپرتقال: دارويي شيرينمصرف روزانه 2 تا 4 عدد پرتقالجلوي سرماخوردگي را ميگيردکلسترول را کم ميکنداز ايجاد سنگ در بدن جلوگيري کرده و يا سنگهاي موجود در بدن رااز بين ميبرد و همچنين ريسک ابتلا به سرطان روده را کاهش ميدهدهندوانه:بهترين تسکين دهنده تشنگياز 92% آب تشکيل شده استهمچنين حاوي بالاترين دوز گلاتاتيون است کهبه بالارفتن سيستم دفاعي بدن کمک ميکندهمچنين آنها اصلي ترين منبع ليکوپين هستند که اکسيداني براي مبارزه با سرطان استديگر موادمغذي موجود در هندوانه ويتامين سي و پتاسيم هستند
عنبه (انبه): نشان بالاترينبراي ويتامين سيآنها بهترين برندگان براي داشتن بالاترين ميزان ويتامين سي هستنداين ميوه سرشار از کاروتين است که حاوي ويتامين آ بودهو براي چشم ها مفيد ميباشند
نوشيدن آب سرد بعد از غذا = سرطانميتوانيد باور کنيد؟شايد نوشيدن يک ليوان آب سرد بعد از غذا، بسيار لذت بخش استاما آب سرد مواد روغني که در آن لحظه مصرف کرده ايد را سفت ميکندروند هضم غذا را کند ميکندزماني که اين رسوبها با اسيد واکنش نشان ميدهند و شکسته ميشوندو سريعتر از غذاهاي جامد، توسط روده جذب ميشوندبسيار سريع اين امر موجب چاقي و سپس سرطان ميشودبهتر اين است که بعد از غذا، سوپ گرم ويا آب ولرم مصرف کنيدمتني مهم در مورد حملات قلبي(مراحل حملات قلبي (اين يک شوخي نيستخانمها بايد بدانند که تنها نشانه حمله قلبي، احساس درد دربازوي چپ نميباشدبه درد شديد در ناحيه فک و آرواره بسيار توجه کنيدهرگز اولين درد در ناحيه قفسه سينه را در هنگام حمله قلبي نخواهيد داشتحالت تهوع و عرق کردن شديد از نشانه هاي معمول استتقريبا60 درصد مردم که دچار حمله قلبي در خواب شدندديگر هرگز بيدار نشدنددرد آرواره ممکن است شما را از خوابي آرام بيدار کندبهتر است مراقب باشيد و آگاههرچقدر بيشتر بدانيم، شانس بيشتري براينجات يافتنداريم
يک متخصص قلب ميگويد که هرکسي که اين ايميل را دريافت کرداگر آن را براي 10 نفر بفرستد ميتوانيم بگوييم کهحداقل جان يک نفر را نجات داده است
[ad_2]
